Yoga y Mindfulness

FORMATO DE INSCRIPCIÓN

El yoga es una técnica de concentración que nos permite mayor control mental y físico.  

Beneficios para los estudiantes del Gimnasio Vermont:

  • Desarrollo y destreza de los músculos
  • Mejora hábitos posturales
  • Mejoría en hábitos de respiración
  • Mejoría en autoestima
  • Baja el nivel de estrés infantil
  • Calma y relajamiento
  • Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
  • Mejor comprensión e interacción con los demás.

Mindfulness significa poner atención al momento presente con aceptación y curiosidad. Esta herramienta les permite a los niños conectarse sin juicio con el presente, abriendo así la oportunidad para vivir más plenamente, con curiosidad y aceptación; capacidades vitales para una vida y aprendizaje efectivos y significativos. Fundación artesanos

Beneficios para los estudiantes del Gimnasio Vermont:

Atención sostenida

Resiliencia

  • Auto regulación, empatía, autocontrol
  • Concentración
  • Creatividad y flexibilidad de pensamiento
  • Autoconocimiento y autoestima
  • Control de impulsos y resolución de conflictos
  • Reconocimiento de emociones
  • Relacionarse con sus experiencias de manera eficaz

Profesora: Karen Victoria

Trained in the Mindful Schools Curriculum

Instructora de Yoga Inbound Academia Vaisnava

Yoga para niños  Asociación Internacional de Kundalini Yoga PREM y la Escuela de vida yóguica Happy Yoga.

HORARIOS

CURSO DÍA CUPO
2° a 9° Martes 12 estudiantes
COSTO ANUAL $650.000

IMPORTANTE:

Para todas las actividades, tan pronto se llene el cupo se cerrarán las inscripciones, sin tener en cuenta la fecha límite.

Diligenciar el formulario de inscripción y enviarlo en la agenda escolar. 

Forma de pago:

  • 50 % del 1 al 10 de septiembre
  • 30 % del 1 al 10 de noviembre
  • 20 % del 1 al 10 de febrero

*Los pagos se realizan en la tesorería del colegio en efectivo o cheque, en el horario de 8:00 A.M. a 12:30 P.M.

**Las actividades tendrán una duración de 28 semanas en el año escolar.

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